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成長課堂——《掌控》
服務分類:
人才培訓
主辦單位:
保定市中小企業公共服務平臺
承辦單位:
保定市中小企業公共服務平臺
活動時間:
2019-06-21 09:00 AM ~ 2019-06-21 10:00 AM
人:
平***
聯系電話:
031***5 (請登錄后查看)
活動地址:
河北省保定市市轄區保定市中小企業公共服務平臺
二維碼
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活動內容

 學習讓人變得視野開闊,變得讓人快樂。人最應該培養的是一種學習態度、學習習慣和學習的能力。



 



  2019,讓我們一起學習,為夢想奮斗,為理想努力!



 



  每周一期,與大咖相遇,在知識的海洋中共同學習,不斷成長!



 



【本期重點】



 



  本書從運動、飲食、恢復和心態四個維度講述如何讓自己更加了解自己的身體,時刻保持旺盛精力的“管理類”書籍。作者從多年運動生涯以及專業健康管理經驗出發,幫助人們建立新的更適合自己的運動寶典,確定自己的運動舒適區間,在輕松的運動環境中,放松自己,擺脫焦慮,緩解壓力。



 



【作者簡介】



 



張展暉



 



精力管理體系創始人



 



  2008年畢業于首都體育學院運動訓練專業。畢業后在當時國內最高端先進的柏悅酒店“悅健身”中心擔任了4年健身教練,從默默無聞到口口相傳,成為徐小平、周航、脫不花等企業家和明星的私人教練,以及世界500強公司的健康管理顧問,一直走在健身行業的前沿。



 



  2015年在《羅輯思維》“匠人如神”欄目中開設28天線上減脂營,帶領5185人減重20632公斤。2017年在“得到”App上線了精品課《有效管理你的健康》,熱銷13萬份,廣受好評。



 



時間:2019年6月21日     9:00——10:00



 



地點:保定市中小企業公共服務平臺



 



咨詢電話:趙先生:13722263211    0312-3060685

活動花絮
活動評價
評分: 1分   2分   3分   4分   5分
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